شیر رو بریزین تو قابلمه وچوب دارچینو بهش اضافه کنین وبذارین گرم بشه...حدود پنج دقیقه که جوشید زیرشو خاموش کنین وبذارین خنک بشه...

شیره رو بهش اضافه کنین..واگه داشتین یه قاشق پودر سنجد بریزین وحل کنین وبذارین یخچال تا خنک بشه... بعد بریزین تو لیوان ونوشجونتون عصر پاییزی،صبح زمستانی ..دلبریه برا خودش🤗🤗